Ingredientes:
1 caixinha de gelatina diet de morango
1 copo (200ml) de água quente
1 copo de gelo
2 colheres (de sopa) de cottage
2 colheres (de sopa) de whey protein sabor morango ou baunilha
Modo de fazer:
Dissolva a gelatina na água e deixe esfriar. Junte tudo no liquidificador e leve à geladeira para endurecer.
Rende 04 taças de 52 calorias cada.
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